Obesità e peso in eccesso: fattori determinanti per la durata della vita

L'alimentazione sana e corretta non fa parte del background del nostro Paese. Siamo (Noi, Italiani) infatti abituati, nostro malgrado, a ridurre, di gran lunga rispetto al fabbisogno del nostro organismo, la frutta, la verdura e gli ortaggi dal nostro menù quotidiano. Una bruttissima abitudine che determina una situazione di cui non si deve, e non si può, gioire: gli italiani tendono all'obesità (inteso in crescita percentuale annuale) e sempre di più all'accumulo di grasso in eccesso.

Una vacanza a tema? Quali alternative?

L'estate alle porte, le vacanze si avvicinano, come pianificare il proprio tempo libero in compagnia delle proprie passioni e dei propri hobby? Le alternative non mancano, e il Caffé del Saltimbanco ve ne sottolinea alcune da non perdere.

Un modo consigliato per poter trascorrere le proprie vacanze in compagnia delle proprie passioni è sicuramente dato dalle numerose strutture ricettive tematiche che stanno via via nascendo in tutta Italia: i cosiddetti B&B a tema, ossia delle strutture disposte e predisposte in base alle tematiche, agli hobby e alle passioni più disparate. Qualche esempio?

I Bed and Breakfast a tema sono per l'appunto strutture finalizzate non solo a soddisfare i tuoi bisogni di relax o le tue esigenze per occupare in maniera costruttiva il tempo libero, ma anche studiate e pensate per garantire una condivisione delle proprie passioni con altri individui.

Il mototurismo e il cicloturismo ne sono un esempio lampante: strutture progettate con la finalità di rispondere alle tue esigenze, alla tua passione per le due ruote. Aree destinate a tali mezzi, luoghi predisposti alle gite on the road, e tanto altro.

Altre tipologie di vacanze a tema sono garantite da strutture orientate alla storia e alla cultura di un luogo, oppure studiate e pensate per esigenze particolari o specifiche: bed and breakfast con residenze "storiche", strutture animal friendly o gay friendly, pensioni strutturate ad accogliere intere famiglie o orientate al benessere ed al relax della persona. Insomma, soluzioni per tutti i gusti, dalle strutture con tematiche "sportive" (Sailing, Diving, Moto, Bicicletta), ai BeB ecofriendly o studiati per congressi e riunioni, o per incontri "particolari".

Che ne pensate? Quest'anno la vostra vacanza potrebbe avere contorni decisamente più colorati!

L'arrivo del gran caldo: occhio a controllare gli impianti di refrigerazione

Con il gran caldo in arrivo, il proprio universo domestico potrebbe essere travolto da momenti di calore acuto e da sensazioni termiche insopportabili, specie per tutti coloro che non hanno negli impianti di refrigerazione i classici amici di viaggio.

Risaputo è infatti che il relax domestico, specie nei mesi in cui il caldo e l'afa la fanno da padroni, può essere inficiato da temperature insopportabili, insostenibili. Con la conseguente perdita di quelle ore di "stacco" dalla routine quotidiana che tanto fanno bene alla mente e al corpo. Certo, si potrà optare per un'andata al mare, ma non sono tutti che hanno a disposizione il tempo necessario per recarsi fuori città e, magari, per trovare un po' di sollievo nella brezza marina e un po' di refrigerio nella frescura naturale dell'acqua del mare. Anzi, secondo le ultime rilevazioni statistiche, da 3 anni a questa parte, gli individui che possono permettersi di staccare la spina e recarsi nelle località più consone per un momento di relax (annuale) sono sempre meno.

Ecco che è bene dotarsi di impianti necessari per il refrigerio nella propria casa o nel luogo di lavoro. Infatti, con aria mite e con temperature nella norma le attività sono di gran lunga più sopportabili e lo stesso lavoro potrebbe beneficiare, oltre che al proprio corpo e alla propria mente.

Temperature altissime sono previste per tutta la penisola italiana, a partire dalle due grandi isole, fino a giungere al Nord dello stivale. Neanche la Capitale, triste ma inevitabile eredità di un inverno freddo, sarà risparmiata. Il consiglio? Affidarsi ad un'assistenza condizionatori a Roma, per coloro che rimarranno nella Capitale anche nei mesi più caldi, che sia adatta e funzionale, nonché professionale e che ci garantisca un opportuno relax e refrigerio domestico.